怀孕之后的女性朋友,都会关注自己的身体状况,尤其是在增强抵抗力方面,格外注意,这种做法是非常正确的。因为怀孕之后助孕妈妈的身体状况与素质,将直接决定着宝宝的健康状况,在流感多发的冬季,孕妈妈更是要做好诸多的保健措施,以增强自身抵抗力。

第一点,暖气房间里一定要注意及时的通风换气,在北方室外空气寒冷,室内空气比较温暖,所以孕期助孕妈妈长时间处于这种温暖的环境中就不想开窗。但从健康角度来说,一定要及时的通风换气,保证室内空气新鲜,减少呼吸道疾病的发生。

第二点,多喝水,虽然看起来很普通的一点保健方法,但是却有很大的作用。怀孕之后的助孕妈妈本身身体代谢就加快,加之室内空气干燥,很容易就出现口干舌燥的情况,所以多喝水。

第三点,提前做好防护,注射疫苗。对于怀孕之前的备孕北京助孕妈妈及时到医院进行流感疫苗的注射,预防怀孕期间流感病毒的侵袭,是很有作用的。